Ko nga hua e tere tere ana te kaha o te wahine kaha ka taea te wehe i roto i nga waahanga maha. Kaore e taea te whakatutuki i nga wa katoa ka whakawhetai tonu ki te kai tika. Heoi, he maha nga rangahau o nga kaiputaiao i taea ai te hanga i nga raarangi o nga hua e tere tere ana te rahi o te libido i roto i nga taangata. I te mea e whakaatu ana te mahi, ka taea e koe te whakaoho i te riri ngaro kaore noa i te kai noa, engari me whakawhetai ano hoki ki nga kai tino noa. I tenei ra ka kitea e matou he aha nga hua whai hua hei whakapakari i te hauora tane.
He aha te kaimoana e whakanui ana i te libido tane
Ko te Aphrodisiac tino rongonui ko te tio. Ko ta ratau mahi whai hua hei whakaongaonga i te punaha kaha o te ira tangata kaha ake i te maha o nga waikawa amino me te konutai, he mea nui ki te whakahiato o te testosterone. Kei a ia ano te mea ko te tangata rongonui o te ao rongonui o Casnova i timata i tana ra me te kai i te tatini tio. Mahalo, whakawhetai ki tenei, i kaha tonu ia ki te noho ki te mahi.
Ano hoki, ko te whakamahinga o nga tio, ka ngaro nga taonga o te mate) kaore i te whakapakari noa i te libido tane, engari he nui ano hoki te tipu o te wai purapura. Ko tenei taonga o te moana he pai rawa atu i te puna, i te tinana o te tinana o te waikawa nui o te waikawa amino nui me te zinc e tika ana mo te whakatipu uri ora.
Mo etahi atu kaimoana, ka tūtohutia kia whai whakaaro ki nga kaimoana, ki nga kaarai, he kirikiri, he kiri mango, he kaimoana kohua me te mackerel hei whakarei ake i te mana. He nui te ika o te moana i roto i nga waikawa polyunsaturated me te selenium, te whai waahi ki te whakahiato o nga homoni sex.
Ko te mana o nga hua, huawhenua me nga hua i runga i te mana
Ko nga hua me nga huawhenua he whare taonga mo nga huānga whai hua, tae atu ki nga huaora e tika ana mo te mahi tika o te punaha moepuku a te tangata. Ko te mea tuatahi, e korero ana matou mo nga huaora a, B1, C me E. hei tauira, he nui nga hua o te citrus i te waikawa ascorbic. Hei taapiri, he karaka, he rēmana me etahi atu hua mai i tenei raarangi he taonga i Lutein, hei awhina i te whakapiki i nga taumata o te testosterone. Engari ko nga panana me Bromlain he tino pai ki te whakaongaonga moepuku.
Ko nga hua hei whakanui ake i nga taangata i roto i nga taangata ka taea te whakaora i nga wai mo te L-Arginine kei roto i a raatau. Ko tenei waikawa amino ka taea e koe te whakapai ake i nga tukanga microcuris toto i roto i nga ira tangata. Ka taea e te wai grenade te whakamanamana i te rite ano. Me te ihirangi iti iti, ka tūtohutia kia inu i te wai paukena. Ko nga hua o nga blueberries e whai wāhi ana ki te rere toto pai ake, ka taea e te rōpere te whakaora i a koe te manawanui.
Ko te raarangi o nga hua ka piki ake te kaha ki te whakauru ki te riipene, beets, riki, kāpeti ma, te herewi, te hinu huamata, te rau huamata, te rauna rau.
Motuhake, me utu koe ki te utu ki te avocados, e whai waahi ana ki te whakariterite o te papamuri o te homonil, me te waikawa folic kei roto ka taea te whakarei ake i te hiahia moepuku. Inanahi nei, kei te piki haere nga kaiputaiao i tenei hua motuhake ki nga hua o te piki haere o te kaha o te mahi tere. Hei whakapakari i te hauora o nga taangata, me pau nga karepe. Kei roto i tana wai te nui o te konupora, ka taea e koe te mahi ki te ngoikoretanga o te tane me etahi atu raru o te punaha uri uri.
Me pehea te paanga o nga hua me nga hua miraka ma te kaha
Ko nga hua o te punawai -milk he hua pai ki te mana o te tane. Ko ta ratau whakaawe i te whakapainga i roto i te mahi uri uri, me nga huaora o te roopu b ka taea e koe te whakatau i nga ahuatanga o nga ahuatanga e tino taumaha ana. Ko te raarangi o nga hua hei whakanui ake i te mana o te tane me whakauru te waiu, te tiihi, te kirīmi kawa, te miraka, te kefir.
Ka wehe motuhake nga tohunga ki nga kaiwero. E kiia ana ko te miraka o te kau te whakapai ake i te toto o te toto, he mea nui ki te whakariterite i nga tikanga whakariterite, he paanga me te whakakaha i te tinana o te tangata. Ka whai hua te whai hua ki te whakapai ake i te kaha.
Ka taea e koe te whakapakari i te taraiwa sex i roto i nga taangata me nga hua koitareke. Ko nga rangahau o nga kaiputaiao kua whakaatuhia ka taea te whakariterite i nga hua ka piki ake te Poto. Heoi, ki te whakatutuki i te hua tonu, me pau nga hua koitareke i ia ra mo nga waahanga 3-5. Kaore he cholesterol, koina tetahi o nga hoariri nui rawa atu o te punaha ngakau o te vascular. Me tetahi hua koitareke he maha nga wa o te pāhare pāporo, te ūkuikui me te rino atu i te heihei kotahi.
Te mana o nga hua maroke me nga nati i runga i te libido tangata
Ko nga hua e kaha ake ai te whakapiki i te kaha ki nga taangata he uaua ki te whakaaro me te kore walnuts, nutmeg, nati pine, nga penuts. Ae ra, kaore te raarangi e mutu i reira. Kei kona ano nga hazelnuts, aramona, cashews me etahi atu nati. Ko te painga nui e kitea ana mena ka pau ratou i te mata. Ko nga nati ehara i te whakarei ake i te kaha, engari ka pa ano ki te kounga o te wai purapura. Ko ta ratau kohinga taonga he painga pai ki te punaha moe a te tangata.
Hei whakapai ake i te mana, ka tūtohutia nga taangata ki te whakamahi i nga ra maroke. Ehara i te mea ko ratou anake te whakarite i te mahinga o te punaha uri, engari ka kaha te whakapiki i te roanga o te moepuku. Engari ko nga piki e whakaarohia ana i nga whenua o te rawhiti he painga pai ki te punaha porohita, ka taea e koe te whakapai ake i nga toto toto i roto i te papa ka kaha ake te kaha.
He pehea te honi me nga hua o te beekeeping e pa ana ki te mana o te
E taunaki ana kia whakamahia te honi hei whakapakari i te hauora tane me nga nati me nga hua maroke. Ko tetahi atu tohutao iwi, ko te waa-tae, e tohu ana i te whakaranu i te honi me te aniana. Ma te whakamahi i te honi ka taea e koe te whakarite i nga toto toto me nga tukanga i roto i te mahinga o te huringa tane.
He nui te pergen i roto i nga rongoa e tika ana mo te libido kaha i waenga i te wahine kaha. Me nga warowaihiko ngawari kei roto i tenei hua o te beekeeping ka whakakiia e tatou ma te kaha taapiri, na te mea kua uru ratou ki te tinana i te waa poto. Mai i te mea ka uru te titi ki te piki ake o te testosterone, ka kiia he hua o te piki ake o te mana.
Ko te tiakarete pouri mo te whakaara i nga libido
I a koe e mohio ana, e whakaohooho ana i te whakaheke i te hauora, na te piki ake o nga taumata huka i te toto ka poraka te hanga i te testosterone. Heoi, ehara tenei i te mea me wareware koe ki nga pai katoa. Hei tauira, ko te tiakareti pouri pouri me nga ihirangi koko me te iti rawa o te 70% ka whai hua noa.
Kei te kitea te aoiao he mea kei roto i nga mea he mea e aroha ana ki te aroha, me whakapai ake i te hunga e aroha ana, ko te kaha o te whakangao toto me te taumata o te whakatipu tane. Ko nga antioxidants e whakaatu ana i roto i te tiakareti pouri pouri ki te whakaara i te ahua me te hanga i te papamuri e tika ana mo te mahi noa o te ure. Me whakamahi e koe tetahi hua i roto i nga waahanga iti.
- Whakaritea he kaha;
- whakarei ake i te taraiwa sex;
- Whakanuihia te hanga Testosterone;
- Whakaitihia nga raru o nga momo moepuku;
- Whakapiki i te roanga o te moepuku.